Ayurveda Mundpflege – deine Morgenroutine in 3 Schritten
Die ayurvedische Morgenroutine beginnt traditionell mit der bewussten Reinigung des Mundraums. Mit unserem Ayurveda Mundpflege Set bekommst du drei aufeinander abgestimmte Produkte, mit denen du diese Routine ganz einfach zu Hause durchführen kannst.
Das Set verbindet einen langlebigen Zungenschaber aus Edelstahl, das ayurvedische Mund Taila von Cosmoveda und die Basilikum Zahnpasta von Dabur Herbal.
Statt die einzelnen Produkte selbst zusammenzustellen, hast du damit die drei grundlegenden Schritte direkt griffbereit.
1. Zunge reinigen
Beginne morgens mit dem Zungenschaber aus 100 % Edelstahl von Govinda. Ziehe den gebogenen Teil einige Male mit leichtem Druck von hinten nach vorne über die Zunge. Anschließend den Zungenschaber unter fließendem Wasser reinigen und gut trocknen.
2. Ölziehen mit Mund Taila
Anschließend folgt das traditionelle Ölziehen. Das Cosmoveda Mund Taila basiert auf Sesamöl und enthält eine umfangreiche ayurvedische Pflanzenrezeptur.
Gib etwa 1–2 Esslöffel in den Mund und bewege das Mundziehöl für etwa 2–3 Minuten kräftig im Mundraum und durch die Zahnzwischenräume. Anschließend vollständig ausspucken und nicht schlucken.
3. Zähne putzen mit ayurvedischer Zahnpasta
Zum Abschluss putzt du deine Zähne mit der ayurvedischen Basilikum Zahnpasta von Dabur Herbal. Die 100-ml-Zahnpasta enthält unter anderem Basilikumextrakt und ist fluoridfrei.
So wird aus drei einfachen Schritten ein festes Morgenritual, das sich unkompliziert in den Tagesbeginn integrieren lässt.
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