Kälte, Dunkelheit, Einsamkeit: So ein Winter kann ziemlich lang und schwierig werden. Mit dem Tagebuch „Ein guter Winter“ von Ein guter Plan kannst du 100 Tage lang Routinen für Selbstfürsorge und Achtsamkeit etablieren, deine Gedanken sortieren, Dankbarkeit artikulieren, deinen Tagesablauf planen, soziale Kontakte im Blick behalten und gute Gewohnheiten pflegen.
Facts:
- Gedrucktes Selbstfürsorgetagebuch
- Für 100 Tage, undatiert
- 11 Tipps präventiv gegen Winterdepressionen
- Mehrere Selbstreflexionen für den Winter
- Verständliche Anleitung mit Beispielseite
- 3 Seiten Notizen
- Softcover-Taschenbuch
- Umschlag mit Goldprägung
- 152 Seiten (120-g/m²) | 14 x 22 x 1,3 cm | 230 g
- Handwerk aus Traditionsdruckerei (seit 1593)
- Farben, Altpapier, vegan
Warum ist das Produkt bei „Mit Ecken und Kanten“ dabei?
Die Tagebücher können kleine optische Schönheitsfehler haben, die die Funktionalität allerdings nicht einschränken.
Wer steckt hinter dem Produkt?
Hinter Ein guter Plan stecken Milena und Jan. Aufgrund einer eigenen Burnout-Erfahrung wurden sie inspiriert, Ein guter Plan zu gründen, um mit ihren Planern mehr Menschen zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe zu verhelfen.
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